Τελευταία Νέα

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο πράσινο, λίγη ησυχία και μια ωραία βόλτα 🌿 Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας προτείνουμε ιδέες! Ο Υμηττός και η Πάρνηθα είναι από τις καλύτερες επιλογές — ήπια μονοπάτια, χειμερινό φως και η αίσθηση ότι αναπνέετε πιο βαθιά χωρίς να φεύγετε από την Αθήνα. Ιδανικά για χαλαρές διακοπές και εύκολες αποδράσεις κοντά στο σπίτι. Link: https://www.instagram.com/p/DSuBwjzDyzk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Οι διακοπές είναι γεμάτες δραστηριότητες, νόστιμιες και γεμάτες σχέδια, οπότε το να «παραμείνετε δραστήριοι/ες» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να κάνετε πλήρεις προπονήσεις. Κρατήστε το απλό και ρεαλιστικό: 💪😇 • Κάντε έναν περίπατο 10 λεπτών μετά τα γεύματα. • Προσθέστε σύντομα διαλείμματα για διατάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. • Επιλέξτε μια δραστηριότητα που πραγματικά σας αρέσει (ο χορός μετράει). • Εστιάστε στη συνέπεια και όχι στην τελειότητα. Η 4C σας εύχεται

🏃‍♂️ Πρόσκληση στο εργαστήριο "How to Create Your Orienteering Event" Θα ήθελες να μάθεις πώς μπορείς να δημιουργήσεις το δικό σου event Προσανατολισμού; Σε προσκαλούμε σε ένα διαδραστικό εργαστήριο όπου θα ανακαλύψουμε μαζί πώς σχεδιάζεται και υλοποιείται ένα επιτυχημένο Orienteering Event – από τη σύλληψη της ιδέας μέχρι την πραγματική εμπειρία στο πεδίο! Ο Προσανατολισμός είναι ένα συναρπαστικό υπαίθριο άθλημα που συνδυάζει σωματική άσκηση, στρατηγική σκέψη και εξερεύνηση

📍Είσαι 55+ ή Εκπαιδευτικός ενηλίκων; Το Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Ecosomatic Practices for Green Ageing σου προσφέρει νέες ευκαιρίες🌍📚 🔎Συμπλήρωσε την έρευνα για να συμβάλεις στη δημιουργία εστιασμένων δράσεων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων και πάρε μέρες σε μελλοντικές συνεργασίες και προγράμματα! 📍Βρες την έρευνα εδώ: https://forms.gle/UwV3v2mMeFHVPULz7 Το πρόγραμμα "Body and Earth: Ecosomatic Practices for Green Ageing " συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση

Το Local Competition Event του προγράμματος Beyond Maps ολοκληρώθηκε με επιτυχία την Κυριακή που μας πέρασε ! 36 άτομα ήρθαν σε επαφή με το Άθλημα του Προσανατολισμού! 🏃‍♀️ Τι είναι το άθλημα του Προσανατολισμού; Ήξερες πως υπάρχει; Ο Προσανατολισμός (Orienteering) είναι ένα υπαίθριο άθλημα που συνδυάζει σωματική άσκηση, σκέψη και εξερεύνηση. Οι συμμετέχοντες/ουσες κινούνται σε έναν καθορισμένο χώρο (δάσος, πάρκο ή αστικό περιβάλλον) με τη βοήθεια χάρτη και πυξίδας, προσπαθώ

Ο οργανισμός  4C Cooperate Communicate Create Change σε συνεργασία με τους προσκόπους της Ελλάδος και την πεζοποριστική ομάδα "SWEN Travel" ξεκίνησαν την διοργάνωση του παιχνιδιού προσανατολισμού! Πίσω από τα παρασκήνια του προγράμματος Beyond Maps! Μια παραγωγική συνάντηση με σκοπό την οργάνωση του επερχόμενου τοπικού διαγωνισμού. Από τη συζήτηση για χάρτες και σημεία μέχρι το brainstorming για δραστηριότητες, κάθε λεπτομέρεια συντελεί στη δημιουργία μιας αξέχαστης εμπειρίας